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其实我一直觉的喝胶原蛋白、保健品什么的,就是在喝安慰剂。。。哪里会有什么作用啊
我之前吃过英国H&B,就是Holland&Barrett的胶原蛋白,但是这个是颗粒固体状的,一次要3颗,还很大颗,噎死我了
本来还想试试,现在看来还是算了。
一直吃日本的牌子,Meiji , kinokoshi(有点忘记了),
效果还可以,可能本来就胖的关系,月经不准
喝胶原蛋白好像没什么用吧
我喝是sw的也不知道有没有效果,但是同事说有用,我是片剂冬天吃,液体的夏天吃,在吃了一瓶看看,反正我米有感觉
大家还吃了其他的什么保健品吗,我是40+,有必要吗
法国产的小分子的,据说小肠能吸收,不知道真的假的
英国的可以,澳洲也行,其实我觉得葡萄籽比胶原好用,用了皮肤比较保湿,不容易干,其实花茶尤其是玫瑰,很护肤的
首先你是皮肤爱干的人,其实是到岁数了,还有就是气血不调,吃点保健品,否则没用,而且吃多了容易得子宫肌瘤,
最近特别迷澳洲的保健品。连着吃一两周,确实能看到效果。其实真怕这些保健品的成分不健康。但是又有点儿离不了。
譬如我爱熬夜,以前基本上天天口腔溃疡,吃了一段swisse的护肝片,口腔溃疡基本消失了。
swisse那个液体的胶原蛋白,连着吃一瓶的话,能明显感觉到皮肤很滋润,脸会多点儿婴儿肥的感觉。
还有月见草油,内分泌失调,痛经之类的,吃了一段,痛经好了很多。
还有蓝莓片,很好的控制了我的近视。我爱玩手机和电脑,靠它维持住了视力。
回复 41# 苏夕涯


那个Swiss 液体的不含胶原蛋白, 成分是二氧化硅和维他命c。很便宜 我记得名字叫hair nail什么的 不知道为什么翻译成胶原蛋白 我自己吃的是鱼胶原蛋白 的确皱纹变少 尤其是冬天干燥的时候吃不吃差别很明显。我记得以前看过一些书和搜过一些论文 好像是说多少道尔顿以下的胶原蛋白是可以被直接吸收的。至于猪蹄什么的记得看过效果不大 具体原因忘了。另外提醒大家看看成分 很多含激素的。至于会不会引起乳腺问题我搜了没找到根据 都是自己在说 关键是很多人吃的都不合格而不自知。 有时间我会去搜下英文的论文。央视的东西我是不太相信的 网上的也不靠谱 找点科研学术方面的研究下。
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