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每天久坐超6小时增加12种疾病风险

不敢看体检报告单的年龄越来越提前,健康问题也越来越“标配”。以上海为例据上海外服,上海职场白领体检排名前五的异常情况依次为:超重(39.65%)、肝脂肪浸润和脂肪肝(38.02%)、外痔(24.40%)、甲状腺结节和尿酸偏高,均与刺激性饮食和久坐不动等生活习惯密切相关。

【宅家久坐的年轻人要注意了 近八成人在18岁-35岁患上痔疮】
痔疮是肛肠疾病中发病率最高的疾病,约占发病总人数的90%。CBNData调研数据显示,一半的受访者在26岁-35岁初次得知自己患有痔疮疾病,18岁-25岁初次患有痔疮的受访者达28%。

【痔疮诱因:吃辣、久站久坐、排便不规律】
痔疮在肛肠疾病中发病率高,且发病人群呈现年轻化的趋势,不良的饮食习惯、生活作息、排便习惯,会导致或加重痔疮疾病的发作。根据CBNData调研数据,有吃辣、饮水不足习惯的受访患者分别有48%、38%,久站久坐是42%受访患者痔疮发病或加重的原因;排便不规律也是36%受访患者致病的原因。

【久坐熬夜躺着玩手机 说的是不是你?】
“敷最贵的面膜熬最贵的夜”“还没富贵,先有了富贵包”,当代职场人开着玩笑,自嘲身体与工作的矛盾。据TalkingData的调查,职场人日常生活中的高频行为包括躺在床上玩手机(94.1%)、久坐(91.9%)、熬夜(58.4%)等。
问题是大多工作是要坐着的怎么办呢
每天起码会做八九个小时
每天起码会做八九个小时
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